Гиперэкстензия на брусьях - как прокачать спину на улице | подкачка поясницы

- другие видео смотрите на этом канале. Подписывайтесь, чтобы оперативно отслеживать новинки! ;) - Инстаграм автора. Видео и фото по йоге, акробатике, растяжке и гибкости ;-) Учимся прокачивать мышцы спины - вариант гиперэкстензии на уличном снаряде. Замена гиперэкстензии - автор видео - архив всех видеозаписей - группа автора по саморазвитию - обучающие видео #гиперэкстензия #поясница #подкачка