Перелом лодыжки. Убрать боль в ноге и как быстро восстановить голеностопный сустав

На своём опыте знаю как быстро восстановить голеностопный сустав после растяжения, разрыва связок и перелома лодыжки. Поделюсь с вами упражнением для скорой реабилитации. Внимательно выполняйте без резких движений . Все разумно. Полезные видео Разрабатываем голеностоп Помощь от усталости и тяжелых ног Подпишитесь на канал, что бы не пропустить новые видео ) @user-dh5dw1ic2n #голеностоп #травманоги #недашковский