Жим штанги лежа на максимум.

Сегодня Станислав делает проходку на максимум вместе с молодым 20-летним атлетом Дмитрием Воротынцевым. Жим на горизонтальной скамье - одно из основных упражнений, которое демонстрирует силу спортсмена. Стас делает мощные тренировки на максимум раз в полтора - два месяца, чтобы понять качество своей мускулатуры. “Если я набрал массу, а силовые показатели остались на месте,