Общие правила
Внимательно изучите этот список, прежде чем приступить к массажу.
За 15 минут до лимфодренажного массажа выпейте стакан теплой воды для более выраженного эффекта.
В ходе выполнения массажа следите за тем, чтобы движения были плавными и медленными, а нажатия несильными.
Лимфодренажный массаж рекомендуется делать не кончиками пальцев, а сразу несколькими фалангами пальцев и ладонями, чтобы обеспечить полный контакт с кожей и «прокачать» сосуды, по которым циркулирует лимфа.
Лучшее время для лимфодренажного массажа лица — утро, особенно если после пробуждения на лице заметны отеки.
Проводить массаж нельзя при акне и розацеа в стадии обострения, а также если на коже есть повреждения (ранки, царапины) и признаки воспаления (покраснение, жжение, болезненность). Другие противопоказания: ОРВИ, обострение хронических заболеваний, гипертония и гипотония.
1 view
210
51
6 months ago 00:22:50 1
Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения
6 months ago 00:12:56 1
ЭТА ТРЕНИРОВКА ЗАМЕНИТ ШАГОВ! Тренировка для похудения ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ в домашних условиях
6 months ago 00:23:09 1
Самомассаж лица и шеи. Массаж лица в домашних условиях. Массаж лица от морщин. Подробное видео!
6 months ago 00:30:24 1
Магистральный лимфодренажный массаж | Николай Андреев
6 months ago 00:09:56 1
Лимфодренажный массаж Юкуко Танака для омоложения лица.
6 months ago 00:10:07 1
🍋 ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ после этого массажа. Лимфодренажный массаж для похудения живота
6 months ago 00:12:37 1
После этого массажа ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ! Антицеллюлитный и лимфодренажный массаж живота
6 months ago 00:08:30 1
Объединение тела после массажа с помощью холистического палсинга
6 months ago 00:12:12 1
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЗАРЯДКА✨Делай каждый день! Утренняя Йога для начинающих ~ Тренировка от отеков
6 months ago 00:06:34 1
Даже ОБВИСШИЙ ЖИВОТ ПОХУДЕЕТ после этих упражнений. Тренировка для похудения живота
6 months ago 00:08:39 1
5 супер упражнений ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА и БОКОВ! Тренировка в домашних условиях
6 months ago 00:06:23 1
Как убрать отеки с глаз и подтянуть нависшее верхнее веко?
6 months ago 00:09:57 1
После этого массажа ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ на глазах. Лимфодренажный массаж для похудения живота
6 months ago 00:07:34 1
ЭКСПРЕСС СТАРЕНИЕ. Что изнашивает наш организм?
6 months ago 00:15:21 1
🔬 Убираем Отёки на лице. 🙌 Почему отекает лицо? Причины и как их убрать? 🐱🏍
6 months ago 00:26:34 1
Лекарство от лимфостаза. Разрушаем мифы. Как лечить лимфедему правильно. Операции при лимфостазе.
6 months ago 00:14:01 1
ИЗБАВЬСЯ ОТ ЗАСТОЯ ЛИМФЫ || Настоящие причины лимфатических отеков! Упражнения и полезные советы
6 months ago 00:11:08 1
Упражнение 15. Убираем провисший подбородок и делаем идеальную шею.