Майкл О’Херн

Возможно, величайший фитнесист всех времен и народов (во всяком случае, признается таковым рядом рейтингов). 4-кратный обладатель титула “Мистер Вселенная“, обладатель титула “Мистер Америка“, попадал на обложки ведущих журналов по бодибилдингу и фитнесу свыше 500(!) раз. В 50(!!!) лет демонстрирует поистине необъяснимые показатели: собств. вес - 113-125 кг; жим лежа - 272,5 кг, становая тяга - 350 кг, присед - 390 кг, толчок со стоек - 215 кг, подтягивания - 35 раз широким хватом, отжимания - 70-80 раз (тренировочный, не до отказа), подъем штанги на бицепс - 70-80 кг на 8-12 повторений (с читингом, тренировочный, не до отказа).
Back to Top