Майк О’Хёрн. ИДЕАЛЬНЫЕ ПРИСЕДАНИЯ (ч. 2) / Увеличение рабочих весов / Подсобка / Тренировка ног
🔔 Подписывайтесь и включайте уведомления ,чтобы не пропустить новые видео на моем канале.
✉ По всем вопросам:
Вторая часть из цикла видео Майка О’Хёрна “Идеальные приседания“. После детального разбора классических приседаний Майк перешел к подсобке (вспомогательным движениям). Первое из них это вариация маятниковых гак приседаний.
#МайкОХёрн #Приседания #ТренировкаНог
Майк О’Хёрн (Original video, All rights belong to):
Майкл О’Херн (Michael O’Hearn) — родился 26 января 1969 года в городе Сиэтл, Вашингтон, США. Известный бодибилдер, актер и модель многократный победитель конкурса «Мистер Вселенная», признан одним из 12 лучших атлетов всех времен.
В семье Майка было 9 детей, и он был самым младшим среди всех. Отец был выступающим бодибилдером и увлекался футболом, он и привил практически всем детям любовь к спорту. В
1 view
8
1
2 months ago 00:00:14 1
✅Logan Chitwood с помощью читинга встретился с Майком Охерном
2 months ago 00:12:23 1
МАЙКЛ О’ХЕРН / САМЫЙ ДОЛГОВЕЧНЫЙ бодибилдер / обзор
2 months ago 00:18:11 1
МАЙК ОХЕРН СЕЙЧАС В 53 ГОДА! Начало новой серии
2 months ago 00:46:41 1
СУПЕР ФОРМА в 50лет. ЭКСКЛЮЗИВ с МАЙКОМ ОХЕРНОМ. ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ. SPORTFAZA-LA (6 часть)
2 months ago 00:14:24 1
МАЙК О’ХЁРН - ТРЕНИРОВКА БИЦЕПСОВ с Шоном, Джеймсом и Робби Робинсоном (На русском)
2 months ago 00:18:59 1
Детальный рацион Майка О’Хёрна. Mike O’Hearn. Meal plan
3 months ago 00:29:23 1
О’ХЁРН. ПЛЕЧИ. ФУНКЦИОНАЛ И ОБЪЕМ. МОКШИН
3 months ago 00:35:11 1
ЖИМ ЛЕЖА ТИТАНА! Охерн и Мокшин
4 months ago 00:10:41 1
КАК НАКАЧАТЬ БОЛЬШИЕ РУКИ - Совет Новичкам в Бодибилдинге - Майк О’хёрн
4 months ago 00:12:49 1
Майк О’Хёрн. ИДЕАЛЬНЫЕ ПРИСЕДАНИЯ (ч. 3) / Главные секреты тренировок / Бицепс бедра и ягодицы
4 months ago 00:10:23 1
Майк О’Хёрн. ИДЕАЛЬНЫЕ ПРИСЕДАНИЯ (ч. 2) / Увеличение рабочих весов / Подсобка / Тренировка ног