Обвисшая кожа на руках, дряблость и всё из-за ЭТОЙ мышцы | ТОП 4 упражнения для похудения рук
Если вы никак не можете убрать обвисшую кожу, дряблость и похудеть в руках, делайте ЭТО!
✅ Больше информации в Телеграм:
Всем привет! Меня зовут #ВикторияОсипова - я преподаватель по растяжке и здоровому движению.
Сегодня у нас упражнения на руки - сделаем их красивыми и подтянутыми.
Обвисшая кожа на руках - это часто встречающаяся проблема. Большинство времени мы проводим сидя, либо выполняем однообразные движения. Наш трицепс просто не работает на протяжении дня, что впоследствии приводит к обвисшей коже и дряблости рук.
Обвисшие руки такие некрасивые, а виновата всего одна мышца. В этом видео я расскажу, что это за мышца и покажу, как с ней правильно работать, чтобы дряблость ушла и руки снова стали подтянутыми.
Выполняйте все движения в комфортной амплитуде. Если чувствуете боль во время упражнения, то уменьшайте амплитуду до комфортной.
📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds
1 view
0
0
6 months ago 00:26:45 1
Об ЭТОМ молчат косметологи | СЕКРЕТНОЕ упражнение от индюшачьей шеи, дряблой кожи, морщин и тяжей
6 months ago 00:08:41 1
УБРАТЬ НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ И МОРЩИНЫ НА ЛИЦЕ💡САБЛИМИНАЛ💡МЕДИТАЦИЯ
6 months ago 00:31:21 1
САХАР. НАЧАЛО КОНЦА. Единственное видео, которое нужно посмотреть.
6 months ago 00:22:47 1
Убираем ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК и ОБВИСШИЕ ЩЕКИ | Идеальный овал лица за 15 МИНУТ в домашних условиях
6 months ago 00:02:03 1
СТАЛА ДЕЛАТЬ В 46 ЛЕТ И ТЕПЕРЬ НИЧЕГО НЕ БОЛИТ
6 months ago 01:36:31 1
Всё про ДРЯБЛУЮ, ОБВИСШУЮ КОЖУ | Как поддержать молодость и упругость кожи?
6 months ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
6 months ago 00:32:06 1
Красивые ягодицы БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ | 3 ПРАВИЛЬНЫХ упражнения на ягодицы
6 months ago 00:13:53 1
Как избавиться от дряблой кожи без подтяжек?🤩
6 months ago 00:07:01 1
Что Будет, Если Подержать Ложку во Рту в Течение 10 Секунд
6 months ago 00:16:57 1
НАЧИНАЙ УТРО с ЭТОГО | Утренняя зарядка на каждый день от Марины Костровой
6 months ago 00:12:13 1
Начните Свой День Правильно и Вы увидите отличный результат. Утренняя Зарядка 10 мин Artem Fitness
6 months ago 00:35:17 1
Как убрать ЖИВОТ, БОКА и подтянуть РУКИ? Самая ПРАВИЛЬНАЯ тренировка для тонкой талии и худых рук
6 months ago 00:23:52 1
ОБВИСШАЯ КОЖА и ДРЯБЛОСТЬ РУК уйдет даже ПОСЛЕ 50 | ПРОСТЫЕ упражнения для похудения рук
6 months ago 00:08:45 1
Как подтянуть обвисшие руки. Видимый результат за две недели. Дряблая кожа на руках.
6 months ago 00:09:58 1
4 Легких упражнения от ОБВИСШЕЙ КОЖИ НА РУКАХ /ХУДЫЕ РУКИ без отжиманий
6 months ago 00:00:53 1
Чтобы убрать обвисшую кожу на руках, делай ЭТО #упражнения #руки #тренировка
7 months ago 00:05:05 1
КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА ПРИ ВЕСЕ 100+ кг ( тренировка для больших)
7 months ago 01:43:06 1
Мастер-класса Рахат Кенжебек “Красивый живот“
7 months ago 00:17:13 1
Всё про ПОХУДЕНИЕ РУК | Обвисшая кожа, дряблость рук и упражнения, которые Вам точно НЕ помогут
7 months ago 00:01:00 1
Простое движение от дряблой и обвисшей внутренней поверхности бедра с буграми #целлюлит
7 months ago 00:18:56 1
УБРАТЬ ТЕМНЫЕ КРУГИ ПОД ГЛАЗАМИ_ПОДСОЗНАТЕЛЬНЫЕ СООБЩЕНИЯ_САБЛИМИНАЛ
7 months ago 00:14:14 1
3 простых упражнения для ОБВИСШИХ ЩЁК. Как подтянуть обвисшие щеки в домашних условиях
7 months ago 00:07:19 1
ПОДТЯНУТЬ РУКИ ДОМА 7 простых упражнений 7 минут в день для рук подтянуть обвисшую кожу Артем Фитнес