Сомнолог Роман Бузунов о 7 главных мифах о нарушениях сна

Сомнолог Роман Бузунов рассказывает о 7 главных мифах о нарушениях сна: 00:00 Введение 01:00 1. Если не можешь заснуть, то надо постараться. 02:39 2. Бессонницу можно вылечить снотворными. 05:32 3. Алкоголь – лучшее снотворное. 07:16 4. Есть люди, которые вообще не спят. 10:09 5. Храп безопасен для здоровья. 12:10 6. Цветные сны – признак шизофрении. 13:11 7. Скрип зубов во сне (бруксизм) – это глисты. Если вам понравилось это видео, поставьте лайк, подпишитесь на канал Youtube Романа Бузунова: Не забудьте кликнуть на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео. Скачайте БЕСПЛАТНО книги: 1. Роман Бузунов «Советы по здоровому сну 3.0»: 2. Роман Бузунов, София Черкасова «Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна»: В книжных магазинах и на маркетплейсах можно приобрести новую книгу: Роман Бузунов, София Черкасова «Всем спать