Творожный ПП КУЛИЧ без дрожжей, без сахара. ПП Глазурь для кулича
Предлагаю простой и быстрый рецепт диетического кулича без дрожжей и сахара. Мякиш у кулича получается нежным, пористым и слегка влажным. Также в видео покажу как приготовить ПП глазурь. Обращаю внимание, что готовый кулич не похож на традиционный дрожжевой. Это не сдобное тесто. Мякиш больше похож на кекс.
Размер формочки: диаметр 6 см, высота 7 см
Выход: 4 кулича весом 540 гр (без глазури)
КБЖУ на 100 гр с глазурью: 226,82/13,81/8,07/24,29
Подсластитель - 1 грамм моего подсластителя пребиосвит фитнес = 10 гр сахара
ТЕСТО:
Яйцо С1 - 3 шт
Мягкий творог 0% - 250 гр
Растительное масло - 20 мл (количество не уменьшать)
Кукурузная мука - 80 гр
Овсяная мука - 70 гр
Разрыхлитель - 8 гр
Соль - щепотка
Ванилин - 1 гр
Подсластитель - 6 гр
Изюм - 20 гр
Цукаты - 10 гр
Грецкие орехи - 15 гр
ГЛАЗУРЬ:
Мягкий творог 0% - 70 гр
Сухое обезжиренное молоко - 70 гр
Подсластитель - 3 гр
Важно! За воздушность, пористость теста отвечает разрыхлитель (используем качественный!) и взбитые, аккуратно введённые в тесто белки. Белки нужно взбивать в сухой, чистой посуде до пиков. Использовать желательно миксер, а не блендер с насадкой венчик. Взбитые белки, при переворачивании посуды, остаются в посуде на месте. Если тесто получается жиже, чем в видео, то добавить дополнительно муку. Количество масла не уменьшать. Для рецепта можно использовать муку: рисовую, кукурузную, овсяную и муку из зелёной гречки. С ними я готовила и все отлично получилось. Диаметр формы можно взять 9 см, но не больше! Духовки у всех разные, поэтому после 25 минут нужно открыть и посмотреть. Времени может потребоваться больше для выпечки.
Процесс приготовления: в миске смешать просеянную муку с разрыхлителем. Яйца, мягкий творог и масло должны быть комнатной температуры. Изюм предварительно замочить в горячей воде, обсушить. Орехи и сухофрукты измельчить слегка ножом. К ним добавить пол столовой ложки муки от общего количества и обвалять.
Белки отделить от желтков. К желткам добавить мягкий творог, масло, подсластитель и ванилин. Перемешать венчиком. Добавить муку с разрыхлителем, перемешать. Белки взбить с щепоткой соли до устойчивых пиков. В два захода ввести взбитые белки в тесто движениями снизу вверх. Добавить сухофрукты и орехи, перемешать. Разложить тесто по формочкам. Выпекать в заранее разогретой до 170 гр духовке в режиме верх-низ 30 - 35 минут до сухой зубочистки. Дать остыть в выключенной духовке с приоткрытой дверцей.
Для глазури смешать мягкий творог, сухое молоко и подсластитель. Перемешать венчиком, чтобы не было комков. Убрать в холодильник на 20 минут, чтобы глазурь немного застыла.
Покрыть остывшие куличи глазурью и украсить посыпками. Куличи покрытые глазурью хранить в холодильники, чтобы они не испортились.
Смотрите также:
- ПП КУЛИЧ на ПАСХУ без дрожжей и сахара! ГЛАЗУРЬ для куличей БЕЗ ЯИЦ
- ДИЕТИЧЕСКИЙ ПАСХАЛЬНЫЙ ПП КУЛИЧ | Без дрожжей, масла и сахара! Куличи на пасху 2022
#ппкулич #бездрожжей #кулич
1 view
447
210
2 months ago 00:03:35 1
Шоколадный БЛИННЫЙ ПП ТОРТ. ПП блины на кефире
2 months ago 00:06:04 1
БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 12 - МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ
2 months ago 00:08:25 1
БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 8 - МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ
2 months ago 00:08:11 1
БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 7 - МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ
2 months ago 00:10:26 1
БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 1 - МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ
2 months ago 00:06:45 1
КЕТО БЛИНЫ БЕЗ МУКИ БЕЗ САХАРА БЕЗ ГЛЮТЕНА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ЕДА ПРИ ПОХУДЕНИИ #кетоблины #ketopancakes
2 months ago 00:02:41 1
РЕЦЕПТ НИЗКОКАЛОРИЙНОГО ЯБЛОЧНОГО ШТРУДЕЛЯ❤️ /пп ШТРУДЕЛЬ из лаваша с творогом
2 months ago 00:13:56 1
Вас на РУКАХ БУДУТ НОСИТЬ за ТАКОЙ РЕЦЕПТ!Ну очень вкусный КАБАЧКОВЫЙ РУЛЕТ С НАЧИНКОЙ
2 months ago 00:12:27 1
❤️ДИАБЕТ. КАКОЙ ЗАВТРАК СНИЗИТ САХАР ❓ Диета при диабете. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
2 months ago 00:00:30 1
Бургер из творога и пп кечонез Читмил на похудении #рецепты #потерявеса #рецепт #пп #еда #похудение #доипосле #вкусно
2 months ago 00:13:25 1
Этот Рецепт нас ПОКОРИЛ!!БЛИНЫ “4 СТАКАНА“ С Тройной Начинкой БАРХАТНЫЕ
2 months ago 00:12:55 1
Готовлю Каждое УТРО и МАЛО!Из Пачки Творога Идеальный ЗАВТРАК Быстрые Гомбовцы с Начинкой
2 months ago 00:05:06 1
Вы влюбитесь в это вкуснейшее печенье! Рецепт без сахара, без яиц!
2 months ago 00:03:06 1
Шоколадно-апельсиновые маффины // Шоколадные кексы с апельсином
2 months ago 00:12:02 1
Я сэкономила на еде и потратила только 1200 руб. Идеи экономного меню на три дня на семью из 4-х чел
2 months ago 00:11:34 1
МЕНЮ на НЕДЕЛЮ для ПОХУДЕНИЯ 🍓 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🍎Как Похудеть Без Диет🌟Olya Pins
2 months ago 00:18:36 1
ТОП 12 Вкусных Рецептов из ЛАВАША - Завтраки, закуски и Выпечка из ЛАВАША - БЫСТРО, ВКУСНО И ПРОСТО
2 months ago 00:03:06 1
БЕЗ МУКИ, БЕЗ МАНКИ, БЕЗ САХАРА 🌸 НЕЖНАЯ ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА
2 months ago 00:10:47 1
САМЫЕ ЛЮБИМЫЕ РЕЦЕПТЫ из ТВОРОГА
2 months ago 00:24:43 1
ЗАГОТОВКА ЕДЫ для ПОХУДЕНИЯ на всю неделю | Как похудеть питаясь вкусно и не готовить каждый день?
2 months ago 00:00:34 1
ПП лаваш с творогом и беконом #пп #еда #завтрак
2 months ago 00:00:24 1
А вы знали что если взять творог смешать его с яйцом пробить в блендере до однородности выложить на
2 months ago 00:22:00 1
5 ЛЕТ ГОТОВЛЮ ТОЛЬКО ЕГО!Без Раскатки КОРЖЕЙ Без Пропитки МОЛОЧНАЯ ДЕВОЧКА Нежнейший Торт