2-й комплекс:
Закончить за минимальное время
20 тяга гири 24 кг
берпи-прыжок в длину
20 отжимания с касанием грудью и отрывом ладоней
берпи-прыжок в длину
20 махи гири 24 кг
проходка с блином 20 кг над головой
20 сит-апов (пресс, касание за головой и перед носками)
проходка с блином 20 кг над головой
20 приседаний с блином 20 кг
медвежья проходка
20 прыжков на тумбу 60 см
медвежья проходка
14 views
0
0
3 weeks ago 00:18:23 1
SOS! осталось выплатить 243 тысячи, но не успеваем. Грозят отнять и трактор, и единственную машину.
4 months ago 00:05:56 1
ДИАСТАЗ. Эффективный комплекс упражнений для уменьшения диастаза. Убираем диастаз за 5 минут в день
4 months ago 00:04:46 1
Турнир по тяжёлой атлетике прошёл в СК «Луч»
5 months ago 00:00:59 2
3 интересных упражнения для стройности тела и подтянутой фигуры
7 months ago 00:04:37 1
Лучше, чем упражнение #КЕГЕЛЯ! Супер бонус для МУЖЧИН и ЖЕНЩИН
7 months ago 00:03:20 1
3-х минутная ТРЕНИРОВКА на все тело ДЛЯ подтянутой ФИГУРЫ к лету! 3 упражнения для укрепления мышц
7 months ago 00:03:29 1
Uatsamongæ - Uastirdzhiy kuyvd. The song is a prayer!
9 months ago 00:03:31 1
Старение ДНК
11 months ago 00:30:14 2
Эта тренировка заменит 10 тысяч шагов / Сжечь 350 ккал за 30 минут / Аэробика для похудения дома
11 months ago 00:25:41 1
Корал детокс. Как правильно принимать программу.
11 months ago 01:31:00 1
Подсознательное Похудение. БАДы, Стероиды и Правда о Треугольнике Рокфеллера Базиды и Разиды.
11 months ago 00:05:24 1
Почему ЧАГА это лекарство от 100 недугов CHAGA GREENWAY
1 year ago 00:06:51 1
Александр Логинов. Отзыв на курс лечебно-оздоровительного массажа Евы Максуровой
1 year ago 00:03:20 1
Соревнования по армейскому рукопашному бою прошли в СК «Луч»
1 year ago 00:10:01 1
ПРЕСС СТОЯ ЗА 10 МИНУТ БЕЗ ПРЫЖКОВ, БЕЗ СКРУЧИВАНИЙ / СЖИГАЕМ КАЛОРИИ ДОМА / для начинающих
1 year ago 00:13:54 1
ХУДЫЕ НОГИ ЗА 5 МИНУТ!🔥 Как похудеть в ляжках?
1 year ago 00:08:02 1
ПРЕСС СТОЯ за 7 МИНУТ / УБЕРИ ЖИР на ЖИВОТЕ БЕЗ СКРУЧИВАНИЙ и БЕЗ ПЛАНОК / СЖИГАЕМ КАЛОРИИ ДОМА
1 year ago 00:00:57 1
При взрыве в гаражах на Звёздочке погибли двое
1 year ago 00:11:53 1
Тренировка НА ВСЕ ТЕЛО БЕЗ ПРЫЖКОВ / 12 минут ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ для ПОХУДЕНИЯ дома. СЖЕЧЬ 200 ккал
1 year ago 00:00:33 1
Чудотворная ходьба
1 year ago 00:08:49 1
Слабость или спазм мышц, что первично? Weakness or muscle spasm, which comes first?
1 year ago 00:13:30 1
КАК БЫСТРО ПРИШЛА В ФОРМУ после вторых родов (KatyaWorld)
1 year ago 01:41:11 3
Открытая тренировка по боксу в СК ШТУРМ // Укрепляем плечи боксера // Урок №003
1 year ago 00:31:45 1
Мантра очищающая АУРУ и КАРМУ. Медитация и очищение. Чистка ауры, заряд радостью и счастьем