Упражнения для УКРЕПЛЕНИЯ ПЛЕЧ! Крепкие и Здоровые ПЛЕЧИ!

💥Больше полезной информации в телеграмм    ⬅️присоединяйся) 🔥 В данных упражнениях мы мобилизируем плечевые суставы - сохраняя  амплитуду движения в них и активизируем мышцы “Плеч и Спины“. От состояния которых будет во многом зависеть здоровье сустава. ❗Данные упражнения не рекомендованы людям с выраженной патологией сустава (по типу: Боль при движении и значительное ограничении амплитуды). В данном случае необходимо обращаться к специалисту для постановки диагноза, лечения или реабилитации! ✅ Если у вас есть вопрос касаемо своего здоровья, вы можете его задать, написав мне в личные сообщения (Бесплатно) ➡️