🔥 Скидка 30% по промокоду YOU30 на любой онлайн-курс или вебинар на моем сайте:
🔴 Еще больше полезного и классного контента в этом телеграм канале:
👨👩👦 Подписывайтесь на другие мои социальные сети:
INST -
ВК -
Я. ДЗЕН -
_______
Привет! Меня зовут Соня Солдатова. Мне 32 года. С 18 лет я занимаюсь спортом, с 21 года тренирую девушек по направлениям: растяжка, pole dance, тренажерный зал и работа со своим весом.
На этом канале я буду делиться с вами полезными тренировками для красивого и стройного тела, рабочими советами для поддержания здорового и активного образа жизни.
Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!
#СоняСолдатова
1 view
323
94
5 years ago 00:05:36 1.2K
Топ-3 упражнения для ягодиц
7 years ago 00:03:57 209
ТОП 3 упражнения СТРОЙНЫХ ног.
7 years ago 00:03:45 228
Домашняя программа тренировок для девушек. ТОП-3 лучшие упражнения.
1 year ago 00:10:24 101
ТОП 3 ПОЛЕЗНЫХ УПРАЖНЕНИЯ КАЧКА
6 years ago 00:02:51 161
КАК НАУЧИТЬСЯ СТОЯТЬ НА РУКАХ? ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ НА БАЛАНС!
5 years ago 00:02:38 19
ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СПИНЫ
1 year ago 00:02:30 20
Топ-3. Самые энергозатратные упражнения
2 years ago 00:06:38 16
ФЛАЖОК. ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ!
1 year ago 00:11:44 114
ТОП 3 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ для гитариста 💪
2 years ago 00:02:55 91
ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ НА ТРИЦЕПС! СВОЙ ВЕС.
4 years ago 00:04:48 20
ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТИЛЬНОГО КАТАНИЯ
4 years ago 00:06:18 132
Топ 3 упражнения для проверки ваших рук
3 years ago 00:05:30 15
Гиря 24кг Топ 3 упражнений для ног!
3 years ago 00:07:03 296
ТОП-3 упражнений ДЛЯ МОСТА - РАСТЯЖКА ЗА 2 МЕСЯЦА
6 years ago 00:02:48 19
СТОЙКА НА 1 РУКЕ. ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ!
3 years ago 00:06:20 47
Как воркаутеры качают плечи? Топ 3 упражнения
2 years ago 00:04:34 52
Как научиться подтягиваться? | ТОП 3 упражнения + программа!
2 years ago 00:03:02 42
ПЕРЕДНИЙ ВИС ДЛЯ НОВИЧКОВ. ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ.
4 years ago 00:03:07 97
ТОП 3 упражнения на ведение мяча / TOP 3 ball exercises
3 years ago 00:04:08 117
Как подтягиваться больше? Топ 3 упражнения 🔥
3 years ago 00:10:02 17
Самые Рабочие Упражнения на Бицепс| ТОП 3.
5 years ago 00:04:15 106
ТОП-3 упражнения на кисти и предпрелья!
3 years ago 00:22:39 31
УНИЧТОЖЕНИЕ ТРИЦЕПСОВ-ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ НА ТРИЦЕПСЫ
7 years ago 00:03:57 267
НАКАЧАЙ БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ ! 3 ТОП УПРАЖНЕНИЯ ДОМА / КАК НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ?