В видео рассмотрены подготовительные упражнения для последовательного освоения стойки на руках без опоры: верхний упор, нижний упор, отжимания, бакасаны, стойка на предплечьях, стойка на руках у стены, а также различные варианты выхода в стойку на руках.
Особенностью данного видео является использование упражнений гимнастики йогов (бакасан) для последовательного приближения к стойке на руках.
1,413 view
0
0
9 years ago 00:03:21 555
Обучалка “Стойка на Руках“
12 years ago 00:02:45 194
Саламба сиршасана (стойка на голове)
9 years ago 00:04:36 2.2K
Даунхилл стойка на лонгборде
10 years ago 00:02:25 1K
Стойка на руках Yoga23
3 years ago 00:04:13 12
СТОЙКА НА БРУСЬЯХ!
10 years ago 00:11:43 1.4K
Стойка на руках — видеоурок (русская версия)
11 years ago 00:21:34 148
Обучалка- стойка на руках.WORKOUT24
9 years ago 00:03:00 307
Стойка на руках, подводящие упражнения.
9 years ago 00:06:02 1.2K
Стойка на руках!!! Обучающее видео))))
13 years ago 00:05:36 29
стойка на руках
7 years ago 00:26:02 53
Аквариумная стойка на 4500 л
10 years ago 00:01:18 30
Стойка на лопатках (“Березка“)
10 years ago 00:02:50 1.9K
Урок 15 Продолжающие: СТОЙКА НА ЛОКТЕ
6 years ago 00:13:31 454
КАК НАУЧИТЬСЯ СТОЯТЬ НА РУКАХ? | ОБУЧАЛКА ПО СТОЙКЕ НА РУКАХ | СТОЙКА НА РУКАХ: ОШИБКИ