Йога асаны - Шукирандрасана - Поза игольного ушка

Йога асаны - Шукирандрасана - поза Игольного ушка. Оздоравливает позвоночник, укрепляет и растягивает мышцы спины и плечевого пояса. Подробный терапевтический эффект смотрите здесь: Подписаться на канал - Йога для всех - Йога при проблемах со здоровьем - Асаны -