#укрепитьиммунитет #пранаямы #дыхание
Подпишись на мой телеграм -
Мой мини курс “5 шагов“ -
Укрепляем иммунитет с помощью пранаям. Данные пранаямы стимулируют главные органы иммунной системы - вилочковую железу и надпочечники, очищают организм, укрепляют иммунитет. Делаем натощак или не раньше,чем через 2 - 3 часа после еды.
Полный комплекс упражнений для укрепления иммунитета смотри здесь:
Подпишись на мой Инстаграм:
Подписаться на канал -
Йога для всех -
Группа Вконтакте -
Йога при проблемах со здоровьем -
Асаны -