РАСТЯЖКА ОТ БОЛЕЙ В СПИНЕ | Упражнения после рабочего дня в домашних условиях
🔥Если хочешь улучшить свою гибкость и сесть на шпагат ВСЕГО ЗА 4 НЕДЕЛИ, то тогда жду тебя на своем онлайн курсе по растяжке “Тянись к мечте“ 2.0
👇Сейчас там проходит акция, ты сможешь приобрести доступ на 4 месяца всего за 999 руб!
Наслаждайтесь этой программой растяжки, которая поможет вам избавиться от болей и дискомфорта в спине. Также данные упражнения помогут снять напряжение в верхней, средней и нижней части спины. 🙂
Этот комплекс вы можете выполнять в домашних условиях после рабочего дня, в офисе на перерыве (если у вас есть такая возможность), чтобы снять напряжение, вызванное сидением целый день за столом.
Подарите себе 10 минут только для себя!😍
Другие видео на моем канале:
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ | Укрепление мышц спины без оборудования:
ТРЕНИРОВКА ПО БАРРЕ 25 МИНУТ | Занятие в домашних условиях: https:
1 view
0
0
2 months ago 00:07:12 1
Как сдать норматив Наклон вперёд на гимнастической скамье на золотой знак ГТО / МФР / КОМПЛЕКС ГТО
2 months ago 00:32:19 1
ПОЧЕМУ КОЛЕНО - УНИКАЛЬНЫЙ СУСТАВ? Если КОЛЕНИ БОЛЯТ, СДЕЛАЙ ЭТУ ПРАКТИКУ! Функциональная анатомия.
2 months ago 00:12:05 1
Подвздошно-поясничная мышца и йога. Анатомия. Функции. Синергисты. Ангтагонисты.Open yoga
2 months ago 02:00:48 1
Трансляция тренировки по стрип пластике Ангелины Кирилловой. Прямой эфир!
2 months ago 00:39:14 1
ЗАРЯДКА. САМАЯ НЕДООЦЕНЕННАЯ ПРИВЫЧКА 21 ВЕКА.
2 months ago 00:19:56 1
Утренняя ЗАРЯДКА с Мариной Костровой
2 months ago 00:10:11 1
ЛФК от БОЛИ В ПЯТКЕ – Делаем вместе с ортопедом
2 months ago 00:30:47 1
КАК РАБОТАТЬ НА БОКСЕРСКОМ МЕШКЕ БЕЗ ТРЕНЕРА? 11 раундов от Виталия Дунца
2 months ago 00:07:51 1
Комплекс от отеков | Убираем лишнюю воду💦
2 months ago 00:25:14 1
Сделал и на 10 лет забыл про боль в колене, артроз, щелчки. Сможешь носить каблуки и играть в футбол
2 months ago 00:08:05 1
ССК 15 апреля День публичного провозглашения права Советского народа на воссоединение
2 months ago 00:11:54 1
Растяжка подъёмов и стоп.
2 months ago 00:18:31 1
Тибетская гормональная гимнастика долголетия и здоровья. Замедляет старение организма на 20-30 лет.
2 months ago 00:32:43 1
СУДОРОГИ В НОГАХ. ПРИЧИНЫ, КАК ПОМОЧЬ, рекомендации ортопеда-хирурга #судороги #боливикрах #ортопед
2 months ago 00:49:33 1
КАЛЛАНЕТИК: ЭФФЕКТИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ. Уникальный комплекс для ускореного сжигания жира!
2 months ago 00:36:31 1
ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!
2 months ago 00:40:20 1
Советская школа бокса мертва? Святослав Шталь разбирает плюсы и минусы школы бокса СССР
2 months ago 02:24:04 1
Боль в плече. Как вылечить плечо без уколов и операций
2 months ago 00:16:57 1
НАЧИНАЙ УТРО с ЭТОГО | Утренняя зарядка на каждый день от Марины Костровой
2 months ago 00:21:53 1
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА ПЕРЕД СНОМ. 15 минут | расслабляющий комплекс для начинающих
2 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы