Йога асаны - Ардха Матсиендрасана

Йога асаны - Ардха Матсиендрасана. Асана на скручивание позвоночника. Обладает очень мощным терапевтическим эффектом на весь организм, омолаживает его. Подробнее смотрите здесь: Подписаться на канал - Йога для всех - Йога при проблемах со здоровьем - Асаны -