ТОП-10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СПИНЫ: Разминаем Затекшие Мышцы Грудного Отдела
00:00 - Вступление
00:42 - 1 упражнение
02:15 - 2 упражнение
03:23 - 3 упражнение
04:29 - 4 упражнение
05:09 - 5 упражнение
05:31 - 6 упражнение
06:01 - 7 упражнение
06:32 - 8 упражнение
07:17 - 9 упражнение
08:13 - 10 упражнение
09:26 - Восстанавливающее дыхание
______________________________________________
😍 Благодарим за просмотр!
👉 Подписывайтесь на канал @centrzozh?sub_confirmation=1
🔔 Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео.
📹 Вас ждет еще много интересного и полезного!
💗 Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы!
🙏 С уважением, Центр ЗОЖ.
______________________________________________
Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики выпускались. Заранее Благодарим всех отзывчивых.
💳 Банковская карта - 5457082273272232
______________________________________________
🔻
1 view
0
0
9 years ago 00:11:56 5.2K
ТОП 5 лучших упражнений для бедер и ягодиц
9 years ago 00:03:25 968
Боковые мышцы пресса. Топ самых эффективных упражнений [Workout | Будь в форме]
7 years ago 00:16:05 1.3K
Как излечить шейный остеохондроз навсегда. Топ 10 упражнений для шеи.
3 years ago 00:08:34 195
КОНЬКОВЫЙ ХОД. ТОП 10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УВЕРЕННОГО ПРОКАТА.
7 years ago 00:03:25 1.6K
Топ-10 упражнений для подготовки к пляжному сезону.
7 years ago 00:06:16 91
Топ 10 упражнений для пресса
2 years ago 00:04:57 59
топ-10 упражнений для спины
9 years ago 00:01:05 2.8K
ТОП 10 упражнений для мам! Mom`s Workout
9 years ago 00:05:41 36
топ 10 упражнений для ягодиц
7 years ago 00:03:23 714
Топ 10 упражнений для тренировки прыжка в домашних условиях.
5 years ago 00:03:03 1.2K
ТОП 10 упражнений для мужчин в домашних условиях
5 years ago 00:16:51 48
ТОП-10 упражнений на пресс для художественной гимнастики.
5 years ago 00:05:12 306
Топ 10 упражнений для мышц языка
9 years ago 00:10:27 268
ТОП 10 Упражнений на ПРЕСС✔|| Фитнесс дома
2 years ago 00:10:48 64
Пляжный пресс | ТОП 5 упражнений | 10 минут | Фитсет
9 years ago 00:01:51 106
ТОП - 10 ЛЮБИМЫХ УПРАЖНЕНИЙ
3 years ago 00:03:32 39
Топ 10 Упражнений для Разминки в Волейболе
5 years ago 00:09:35 79
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | ТОП 10 упражнений | Денис Минин
4 years ago 00:07:45 36
ТРЕНИРОВКА ГРУДНЫХ МЫШЦ ДОМА. ТОП 10 УПРАЖНЕНИЙ + ТРЕНИРОВОЧНАЯ РЕЗИНА