Жим штанги на наклонной скамье головой вверх

- сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни. Жим штанги на наклонной скамье головой вверх -- это упражнение воздействует на верхнюю часть груди. В видео уроке показана правильная техника и приведены распространенные ошибки. Это упражнение можно использовать и для силовой тренировки в единоборствах. Детальнее о технике выполнения этого упражнения для мышц груди читайте здесь: Наша группа в контакте: http: