Жим штанги на наклонной скамье головой вниз

- сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни. Жим штанги на наклонной скамье головой вниз - это упражнение выполняется для развития нижней части груди. В видео уроке показана правильная техника и приведены распространенные ошибки. Это упражнение можно использовать и для силовой тренировки в единоборствах. Детальнее о технике выполнения этого упражнения для мышц груди читайте здесь: как накачать грудь, груд