Жим штанги лежа. Техника выполнения от Бородача

Подпишись В этом видео Бородач расскажет как он выполняет жим штанги лежа - соревновательное движение в пауэрлифтинге и одно из самых популярных упражнений в тренажерном зале. Он покажет как выглядит его техника выполнения, которая позволила стать ему чемпионом мира выступая без экипировки. Несмотря на то, что это популярное упражнение, редко кто его выполняет действительно правильно. Чаще всего посетители тренажерных залов представляют жим штанги лежа как уп