ПОЛОЖЕНИЕ РУК В УПОРАХ. КУДА НАПРАВЛЯТЬ ЛОКТИ.

Что такое правильная асана. Почему важны мелочи. Каков критерий правильности в асане. Смотрим видео. Вообще - мы относимся к отряду млекопитающих. У нас колени направлены вперед, а локти - назад. Если бы мы были ящерицами наши локти торчали бы в стороны... правда колени тоже. Но с коленями мы уже разобрались и носим ноги красиво... или нет? Кому-то еще дороги кривые ноги? Но ладно. И все же, находятся еще люди призывающие крутить локти в стороны. а это значит приходится доказывать очевидные вещи. Ничего не могу поделать. Вы спрашиваете - я отвечаю. И да. Использование специальных терминов там, где они не нужны, то есть в разговоре с неспециалистами на мой взгляд свидетельствует о некомпетентности и неуважении к собеседникам. Поэтому в этом видео вы не услышите специальных медицинских и анатомических терминов. Только то, что вы можете увидеть своими глазами и ощутить на собственном теле.