ПОЛУРЫВОК + ТРАСТЕР - схема с двумя гирями на 20 минут | Мутная тренировка

Сегодня предлагаю сделать следующий комплекс EMOM с двумя гирями, состоящий из связки полурывок трастер. Эту связку надо сделать 3 раза в минуту. Таймер можно выставить на 20 минут. Делайте разминку и выполняйте тренировку вместе со мной, я стараюсь искать бодрое музло, ставить звуковой сигнал таймера в начале каждой минуты и выводить таймер на экран.