В фильме разбираем РКИ: “Brobakken MF, Krogsaeter I, Helgerud J, Wang E, Hoff J. Abdominal aerobic endurance exercise reveals spot reduction exists: A randomized controlled trial. Physiol Rep. 2023 Nov;11(22):e15853“
Больше эксклюзивной информации:
Не забудьте подписаться:
► Паблик ВКонтакте -
► Записи стримов -
1 view
34
13
2 months ago 00:12:56 1
ЭТА ТРЕНИРОВКА ЗАМЕНИТ ШАГОВ! Тренировка для похудения ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ в домашних условиях
2 months ago 00:46:47 1
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая ПОЛНАЯ тренировка от дряблости ног и целлюлита — честно и 100% эффективно
2 months ago 00:22:50 1
Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения
2 months ago 00:09:57 1
После этого массажа ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ на глазах. Лимфодренажный массаж для похудения живота
2 months ago 00:11:23 1
10 ФАКТОВ О СЖИГАНИИ ЖИРА, КОТОРЫЕ ТЫ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ!
2 months ago 00:00:45 1
Локальное жиросжигание.
3 months ago 00:16:39 1
Секрет жиросжигания, который 100% работает БЕЗ диет и тренировок! Узнала это и похудела на 55 кг
3 months ago 00:16:37 1
ТОП 7 заблуждений, мешающих похудеть! Локальное жиросжигание и лучшая диета!
3 months ago 00:05:50 1
ЛОКАЛЬНОЕ ЖИРОСЖИГАНИЕ: УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА
3 months ago 01:17:13 1
Ошибки при похудении | Про жиросжигание, диеты, подсчёт калорий, интервальное голодание и не только
3 months ago 03:14:55 1
Эта стратегия ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой живот! Разбираем всё на реальных примерах
3 months ago 00:14:02 1
Самая эффективная интервальная тренировка / Научный эксперимент
3 months ago 00:00:58 1
Локальное жиросжигание
4 months ago 00:10:45 1
Сравнение СРЕДНИХ и ТЯЖЕЛЫХ весов для силы и мышечной массы
4 months ago 00:06:45 1
Кардио и Аэробная тренировка - в чем отличие?
4 months ago 00:14:21 1
Опять статодинамика работает? Обзор эксперимента
4 months ago 00:16:08 3
Проверка точности формул для пульсовых зон / Обзор эксперимента
4 months ago 00:12:45 6
Существует ли анаэробная пульсовая зона? Оценка энергообеспечения при интенсивной циклической работе
4 months ago 00:12:55 11
КРУГОВАЯ СИЛОВАЯ - сравнение с обычной силовой тренировкой
4 months ago 01:19:47 1
КАК ПОХУДЕТЬ? | ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
5 months ago 00:37:02 5
ЛОКАЛЬНОЕ ЖИРОСЖИГАНИЕ (ЖИРОТОПКА-2019)
5 months ago 00:08:14 10
ЛОКАЛЬНОЕ ЖИРОСЖИГАНИЕ: МИФ ИЛИ РЕАЛЬНОСТЬ?
5 months ago 00:15:27 1
Оптимальная интервальная тренировка для выносливости / Научный эксперимент
5 months ago 00:07:38 1
Похудение в НУЖНОМ МЕСТЕ - КАК ПОХУДЕТЬ в животе, в ногах, в бедрах, в руках, в ляшках, в талии