💪 Два вида разводок для средних дельт. Читинг или контроль?
💪 Два вида разводок для средних дельт. Читинг или контроль?
✅Заказывайте мои программы тренировок и питания по ссылкам:
▶️
▶️
✅Вы также можете обратиться ко мне по поводу индивидуальных консультаций или принять участие в моем фитнес марафоне:
▶️
НАПОМИНАЮ ЧТО НОВИЧКАМ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ЧИТИНГ, а также базовые упражнения, вначале нужно закачать мышечный корсет спины
✅ Подберу для вас индивидуальную ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА в МАРАФОНЕ — ..................................................................................
▶️ Подберу для вас индивидуальный ПЛАН ПИТАНИЯ — в МАРАФОНЕ —
..................................................................................
✅ Получите ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ПО ИНТЕРНЕТУ —
..................................................................................
✅ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ фитнес инструкторов онлайн: Предоставляется международный сертификат от федерации бодибилдинга и фитнеса!
.................................................................................
▶️ Также я сейчас провожу ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СКАЙПУ в режиме реального времени (всю тренировку с Вами -
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПЛАНЫ ПИТАНИЯ, разработанные совместно с диетологом —
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА —
..................................................................................
▶️ Получите ВЕГЕТАРИАНСКИЙ или ВЕГАНСКИЙ ПЛАН ПИТАНИЯ —
..................................................................................
✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ —
..................................................................................
💪 Вы можете самостоятельно ознакомиться с моей методикой и моими программами, почитать мои статьи на сайте:
..................................................................................
💪 Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps@ или через Whatsap:
..................................................................................
Друзья мои. Я вижу что многие из вас упорно тренируются, но при этом не оптимальные тренировки и не оптимальный режим питания. В итоге результат неудовлетворительный. С другой стороны уже более 20 лет мои ученики отмечают феноменальные результаты или в худшем случае очень хорошие! Я предлагаю вам изучить мой каталог программ и планов питания пока я еще не успел повысить цены, а я уже это решил сделать, так как расценки устарели.
✅ Ссылка на каталог всех моих программ:
Instagram —
Telegram —
Моя группа в ВК —
Моя страница ВК —
Яндекс Дзен:
TikTok: @
Яндекс Кью:
Второй канал на Youtube:
Чтобы не пропускать мои видео:
1. Нажмите на колокольчик. 2.
2. Подпишитесь на мои соцсети.
3. Подпишитесь на мою е-майл рассылку:
► Результаты моих учеников - мужчин:
► Отзывы моих учениц Кто тренер Арчо Морриса, Тесака и Рони Коулмана ❤️ (Насчет последнего шутка, просто брал интервью). :
#спасокукоцкий #бодибилдинг #фитнес #диета #youtubeshorts
Как накачать ягодицы 🍑❤️💪✅😂🏋️♂❌✔️😕👎🏼▶️🤮🥇🎯[|━|]✊🏸
18 views
9
3
2 years ago 00:42:54 46
Два дня на зимней Реке. Огромные Сазаны и Сомы гнут спиннинги. Эту Рыбалку запомним надолго 🎣💪💥
5 years ago 00:09:20 26
Деус уделал два Эквинокса💪🙂
4 years ago 00:03:17 5
Зарядка_2💪🌞
4 years ago 03:22:39 11
💪[STREAM] 💪UPDATE 27.2 + ОТКРЫТИЕ💪НОВАЯ СЛОЖНОСТЬ?💪Marvel: Contest of Champions
3 years ago 00:04:21 47
катушка переноска 40 метров (кг 2*2.5) своими руками 🔥💪
7 years ago 00:05:03 33
Как я заработал рублей?! 💪💪💪| #2 Amazing RP CRMP
3 years ago 00:15:50 130
САМЫЙ КРУТОЙ ДЕД 82 ГОДА 55 ПОДТЯГИВАНИЙ 😱💪👴💪
7 years ago 00:11:25 596
✨Reign of Revolution 2✨ - 💪Apaem 84 lvl.💪
1 month ago 00:00:59 18
💪 Два вида разводок для средних дельт. Читинг или контроль?
4 years ago 00:04:00 5
Мужчинам 💪💪💪💪💪
3 months ago 00:17:21 1
ДВА ДЛИННЫХ БУРАНА ПРОТИВ СМ-002 / ПРОТИВОСТОЯНИЕ ТИТАНОВ 💪💪💪 / ШТУРМУЕМ ПОДЪЁМ В ПУХЛЯК.
5 years ago 00:04:43 32
🏆 1 Место конкурс формейшен Дети-2 💃🕺 ТСК Евразия 💪💪💪 Кубок Маэстро-2019
7 years ago 00:11:26 18
✨Reign of Revolution 2✨ - 💪Apaem 87 lvl.💪
1 year ago 00:00:00 21
💪[STREAM]💪UPDATE 37.2💪НОВАЯ СЛОЖНОСТЬ?💪ПЕРЧАТКА?💪Marvel: Contest of Champions
2 years ago 00:10:02 28
Командная работа - это когда KS7 приезжает забирать два новых пикап трака 🔥💪
4 years ago 00:29:22 32
Водяная лилия 💮🌊2 часть. Много было ошибок!!!🙈 но я это сделала!!!💪
11 months ago 00:00:14 5
ДВА КИКЛЕСА НА РЕЗИ 💪💪 #трюкинасамокате #scootering
3 years ago 00:08:14 4
💚 Kawasaki KH 400 - Два Такта , Три Цилиндра 💪!
3 years ago 00:00:00 34
💪[STREAM]💪ПРОХОДИМ ИСПЫТАНИЕ ДЖОНА💪2 ГЛАВА + ОТКРЫТИЕ💪Marvel: Contest of Champions
5 years ago 00:00:34 99
Murat Gassiev& Marat Balaev, вот и познакомились два ЧЕМПИОНА💪💪✊
4 years ago 03:48:53 13
💪[STREAM] 💪UPDATE 28.0 + ЗАБЕГ ПО БОССАМ 2 НЕД. + СЕЗОННОЕ ОТКРЫТИЕ💪Marvel: Contest of Champions
1 year ago 00:14:59 7
Много вкусного и простого😋💪Наготовила на два дня
3 years ago 00:21:26 28
Фиксики 🌹✌️ Зарядка для девчонок 💪💄🤸 с Симкой и Шпулей | The Fixies
4 years ago 00:10:27 1
Укрепляем тело для бега 💪 (готовимся к длинным дистанциям).