ТЯГА РЫВКОВАЯ “БЕЗ ПОДРЫВА“+ОБРАТНАЯ ТЯГА(УСТУПАЮЩАЯ)/(Тяжелая атлетика и CrossFit)

Упражнение для отработки МОШ (момента отрыва штанги), фазы предварительного разгона и фазы подведения коленей. Помогает наработать умение “ДЕРЖАТ...