Делаете вакуум живота? Делитесь роликом с подругами 📲
Делаете вакуум живота? Делитесь роликом с подругами 📲
Наверняка вам известно модное упражнение – «вакуум живота», которое пришло к нам из йоги 🧘♀️
Благодаря этому упражнению задействуются глубокие мышцы живота, которые не прорабатываются во время привычных скручиваний. В результате за короткое время животик становится плоским и с желанным рельефом.
Однако, подходит это упражнение далеко не всем. Не делайте вакуум:
🔺 При обострении хронических заболеваний брюшной и тазовой области;
🔺 При заболевании органов ЖКТ (грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки);
🔺 В течение 6 месяцев после операций на передней брюшной стенке или тазовой области;
🔺 Во время менструации и беременности;
🔺 При глаукоме и повышенном внутричерепном давлении;
🔺 При ишемической болезни сердца;
🔺 При артериальной гипертонии;
🔺 При сердечной недостаточности и декомпенсированных пороках сердца;
Кто делает такое упражнение? Расскажите подробнее о результатах 💭
Телефон: 8 800 700 28 61
Instagram:
Заказать можно по этой ссылке
2 views
101
156
1 day ago 01:00:03 1
Арестович, Романенко: Вторая Холодная война? Сбор для военных👇
1 day ago 00:01:09 1
Антицеллюлитные вакуумные банки отзывы 👍 От чего берется целлюлит
2 days ago 00:02:10 2
VORTEX PRO | Аппарат для вакуумно-роликового массажа вне конкуренции
2 days ago 00:10:48 1
Вакуум живота от Аниты Луценко: как правильно делать | секретное чудо-упражнение или большой обман?
3 days ago 01:06:20 1
Владимир Кара-Мурза и Максим Курников | Интервью BILD
3 days ago 00:04:23 1
Как делать вакуум живота / Правильная техника выполнения вакуума
4 days ago 00:00:38 1
Когда внутри пустота - психолог Ирина Лебедь
4 days ago 01:08:38 63
основы сбалансированного питания - • Что такое сбалансированное питание
4 days ago 00:15:43 1
4 упражнения на КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Делайте везде и всегда - здоровье будет ЖЕЛЕЗНЫМ
5 days ago 00:08:14 3
Бутылка Elite Lifestyle Mia 650 и Термофляга Elite Lifestyle Mia Thermo 550
5 days ago 00:25:20 1
Аюрведа и Традиционная китайская медицина. Пустота энергии Ци_Оджаса
5 days ago 00:00:15 1
Делаем вакуум живота
6 days ago 03:32:39 39
[тётя Лида] Реакция и разбор альбома pyrokinesis - МОЯ МИЛАЯ ПУСТОТА (MY DEAR VOID)
6 days ago 00:17:08 1
Выполняю достижения и первый поход в пустоту | Forager
6 days ago 00:13:04 1
О внутренней пустоте
6 days ago 00:00:45 2
Toyota Venza Дефлектор капота Hood protection (AVS Aeroskin™ 322008)
6 days ago 01:06:36 721
Сферический UFC в вакууме, Канело, Bellator | Видеоподкаст | Выпуск 93
7 days ago 00:09:04 7
Фасции. Как возникают проблемы в теле и что с ними делать. Триггерные точки.
7 days ago 00:02:57 1
КАК ВЫПОЛНЯТЬ УПРАЖНЕНИЕ ВАКУУМ
1 week ago 01:19:48 1
МАРДАН про Курск, Юрия Подоляку и смысл войны, распри военкоров, Мизулину и беспредел мигрантов
1 week ago 00:08:06 745
Алиса Мартова, саутсайд: кто мы, что мы делаем и почему едем в тур?
1 week ago 00:06:51 1
КАК НАУЧИТЬСЯ ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ ВАКУУМ
1 week ago 00:00:35 1
Как сделать лям с пустоты? Темка! #лайфхаки #советы #бизнесидея
1 week ago 00:11:39 376
16 августа 2024 — забыла, что худею, и заменяла воду арбузом, вопросы тренировок, гиперлордоз, пустота в будущем