И сегодня будем готовить Ржаные хлебцы!
вкусные, приятные и полезные тонкие ржаные сухарики, которые могут стать
отличным дополнением к завтраку, обеду, или ужину. Их удобно захватить с собой
на природу, работу или в дорогу в качестве перекуса. Если вы на диете, то есть
хлебцы самое оно. Готовятся они быстро и из самых простых ингредиентов
Нам понадобится:
мука ржаная цельнозерновая 180 г
вода 130 мл
масло подсолнечное 20 г
мёд 20 г
семечки подсолнечные 40 г
кунжут 30 г
семечки тыквенные 30 г
семена льна 20 г
соль 1/2 ч. ложки
рекомендую использовать именно цельнозерновую (цельносмолотую) ржаную муку,
это намного полезнее. Но, если, цельнозерновую
муку найти в магазинах не удалось, то используйте обычную ржаную.
Все семечки в составе — свободно можно менять и здесь вариантов может быть масса, огромное пространство для экспериментов.
1 view
149
34
3 months ago 00:12:27 1
❤️ДИАБЕТ. КАКОЙ ЗАВТРАК СНИЗИТ САХАР ❓ Диета при диабете. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
3 months ago 00:01:52 3
16 октября ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ХЛЕБА
4 months ago 00:17:28 1
ВЫ ЗАБУДЕТЕ о пшеничной муке! 5 супер рецептов из РЖАНОЙ МУКИ, от которых я никогда не откажусь!
4 months ago 00:04:59 1
ДАЖЕ НЕ ДУМАЛА, что ПОЛУЧИТСЯ ТАК ВКУСНО! ПОЛЕЗНЕЕ и ВКУСНЕЕ ХЛЕБА - Хрустящие РЖАНЫЕ ХЛЕБЦЫ
4 months ago 00:07:32 1
ЕДИМ И ХУДЕЕМ! ПИРОГ С КАПУСТОЙ И РЫБОЙ ОТ КОТОРОГО ХУДЕЕШЬ !ЧАСТЬ №49 !МУЖ ПОХУДЕЛ НА 50КГ А Я НА17
5 months ago 00:18:51 1
Не думаю, просто готовлю! ГОТОВЫЕ РЕШЕНИЯ на весь месяц! ПОСТНОЕ МЕНЮ - салаты, пицца, борщ, закуски
5 months ago 00:09:25 1
❤️КАК СНИЗИТЬ САХАР ДИЕТОЙ❓ БЮДЖЕТНОЕ МЕНЮ ПРИ ДИАБЕТЕ. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
6 months ago 00:04:57 1
Я и не думала, что мне ТАК ПОНРАВИТСЯ этот Хлеб БЕЗ ГЛЮТЕНА! Просто и Быстро, БЕЗ ДРОЖЖЕЙ + ВЕГАН
6 months ago 00:14:13 1
Минус 31 кг на этом. ТРИ НЕОЖИДАННЫХ РЕЦЕПТА ИЗ БАКЛАЖАНОВ. Вкусно, полезно и малокалорийно. Архив.