Сомнолог РОМАН БУЗУНОВ | Сон после праздников и сон как праздник

Производство: БИГ НАМБРЗ Сомнолог Роман Бузунов — вновь гость нашего подкаста. Мы решили позвать Романа во второй раз, чтобы обсудить то, что не успели в прошлый раз, а, главное, понять, как восстанавливать режим после новогодних праздников и что делать с расстройством сна после перенесенного кoвидa. Польза или вред дневного сна, засыпание при включенном свете или под музыку, сон в полной темноте и зачем нужно анализировать сны — смотрите в новом выпуске скачать книгу Романа «Советы по здоровому сну 3.0» Подкаст выходит при поддержке компании WayRay Вакансии WayRay - Наша команда поможет вам создать свой подкаст - Деловые предложения мне сюда (менеджер корпорации БИГ НАМБРЗ Ирина) @ Аудиоверсии - наш телеграм канал - 00:00 старт без интр