تمارين للجزء العلوي بالاساتك في المنزل . upper body traini

مجموعة تمارين للجزء العلوي باستخدام الاساتك ممكن تعملوها في البيت . ولو محتاجين تمارين معينه لعضلات معينه ممكن تكتبلي في كومنت وانا اعملها فيديو ...