Накачай Предплечья Используя Стул - Домашний Вариант Тренировки Предплечий | Джефф Кавальер
Сайт -
Оригинальный канал -
Оригинальное видео -
Автор - Джефф Кавальер
===========================================
Доставка еды Just Food -
===========================================
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда -
-------------------------------------------------------------------------------------
Тренируетесь дома и совсем без оборудования? - Даже при таких
55 views
686
288
4 months ago 00:07:24 1
Как накачать предплечья? | Джефф Ниппард
4 months ago 00:21:39 2
30 ДНЕЙ ПОДРЯД ТРЕНИРОВАЛСЯ ПРУЖИННЫМ ЭСПАНДЕРОМ POWER TWISTER, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!
5 months ago 00:32:11 1
СМАЕВ АНДРЕЙ | КАК НАКАЧАТЬ БИЦЕПС 70 СМ | О НАБОРЕ МАССЫ | ТРЕНИРОВКА БИЦЕПСА| ПРЕДПЛЕЧЬЯ|ФИЛОСОФИЯ
5 months ago 00:03:24 1
Предплечья дома / Предплечья за 3 минуты! / Как накачать предплечья
5 months ago 00:08:46 1
Как накачать руки гантелями
5 months ago 00:04:45 33
ХОЧЕШЬ НАКАЧАТЬ ПРЕДПЛЕЧЬЯ ?! (Сохраняй и Пробуй)
5 months ago 00:00:15 1
Как накачать большие предплечья Алижан Муратов #armwrestling #armfight #qol #армрестлинг
6 months ago 00:00:57 1
ТИР ЛИСТ ПРЕСС / Лучшие и Худшие упражнения Часть 5 #shorts #gym #viral #motivation
6 months ago 00:01:00 1
ТИР ЛИСТ ПРЕСС / Лучшие и Худшие упражнения Часть 4 #shorts #gym #viral #motivation
6 months ago 00:12:31 1
КАК НАКАЧАТЬ ОГРОМНЫЕ РУКИ И ПРЕДПЛЕЧЬЯ?
6 months ago 00:14:10 5
30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ЭСПАНДЕРОМ ПРЕДПЛЕЧЬЯ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!
6 months ago 00:05:12 1
Зажатость Верха Спины (Не Трапеции) - Что Делать И Нужно Ли | Джефф Кавальер
6 months ago 00:04:29 1
Как Растянуть Середину Спины - Растяжка Ромбовидных | Джефф Кавальер
7 months ago 00:25:05 1
как можно много лет качаться и не накачаться , вместо бицепсов пузо выросло
7 months ago 00:08:11 1
Массаж предплечья и кисти после травмы, перелома.
7 months ago 00:04:39 1
Как я накачал предплечья за 30 дней
7 months ago 00:00:47 1
Как накачать мощные предплечья
8 months ago 00:06:44 1
Как накачать большой бицепс! Тренировка бицепса по науке. Анатомия сгибателей кисти.
8 months ago 00:09:54 1
Не можешь накачать грудь жимом лежа? Попробуй ЭТО!
8 months ago 00:19:36 1
Оригинальный комплекс лучшего натурального культуриста в истории - Евгения Сандова!