Упражнение “Обкатка“ удара. Наработка . В.Н. Крючков

Это один из вариантов защит от ударов в голову руками. Эффективен в случаях разницы в весе с противником. Требует более высокой координации и свободы движений. Как и во всём - нужна сноровка, закалка, тренировка.