Единоборства для девушек. Бойцовский клуб Челябинск. Citrus Fitness
ЕДИНОБОРСТВА ДЛЯ ДЕВУШЕК 💣
💃🏼 Уже не первый год работаем с девочками в режиме 🔥 FUNCTIONAL FIGHT 🔥
Это очень интересное и необычное фитнес направление!
▶ Начинаются тренировки с изучения ударной техники руками и ногами, развития координации и повышение уровня общей физической подготовки ☝🏻 учимся слушать своё тело и управлять им!
▶ Когда первый этап пройден , идём дальше: развиваем выносливость и силу💪🏻
▶ Затем наступает самое интересное 👏🏻 начинаем работать более интенсивно, используя как вес собственного тела так и многофункциональное оборудование, сочетаем различные виды упражнений с добавлением техники единоборств 🥊 💣
Результат:
📍Подтянутое тело;
📍Отличная физическая подготовка;
📍Навыки самообороны;
📍И замечательное настроение.
💃🏼 Дорогие девушки, не бойтесь такого громкого слова как- ЕДИНОБОРСТВА , это 💯% интересно и очень эффективно! Пробуйте новое и будьте в форме!
#citrusfitness #citrusfitness74 #цитрусфитнес #единоборствачелябинск #единоборствавчелябинске #бойцовскийклуб
3,532 views
637
197
6 months ago 00:41:54 1
ДУХОВНАЯ ВОЙНА ))) БОРЬБА ЛЮЦИФЕРА ЗА СВОЕ ЦАРСТВИЕ ВО ВСЕЛЕННОЙ !!!
6 months ago 00:32:42 1
Гатти VS Узбекский Левша | Лучший Бой Вечера | Зал Славы Top Dog | TOP DOG 28
6 months ago 00:00:20 1
ОПРОС! Ответьте на 3 вопроса!
6 months ago 00:00:56 1
Как бить кросс через руку
6 months ago 05:39:26 1
АРСЕН МАРКАРЯН — ПОБЕДА БУДЕТ ЗА НАМИ!
6 months ago 00:03:33 1
Музыка для Муай Тай. Music for Muay Thai
6 months ago 00:00:37 1
Удар В ПАХ // инструктор СПЕЦНАЗА #shorts
6 months ago 00:15:00 1
Умный Атлетизм - основы работы с гирей \ разминка + упражнения № 1-4
6 months ago 00:34:27 1
Искусственная жизнь. Борьба кланов 7.
6 months ago 00:00:17 1
Тяжело втягиваться после простоя...
6 months ago 01:22:09 1
Алексеев. Здоровое питание, поддержка иммунитета и борьба со стереотипами
6 months ago 00:15:39 1
ДЖИНКС — РАСХАЙПЛЕННЫЙ КРИНЖ, КОТОРЫЙ ВСЕМ НРАВИТСЯ
6 months ago 00:29:22 2
Как поставить УДАРЫ НОГАМИ НА МЕШКЕ без тренера? Самостоятельная тренировка по муай тай от Дунца
6 months ago 00:11:58 1
Как научиться бить с нуля / Первая тренировка по боксу
6 months ago 00:13:00 1
ТУЙНОВ НАУЧИТ (1): ПРЯМОЙ УДАР, ч.1
6 months ago 00:00:11 1
Фиджитал-«спорт» («Игры будущего») – дорога в цифровой ад убийц и демонов
6 months ago 00:04:43 1
Продукты для сушки и рацион питания
6 months ago 00:12:18 1
BUDO ACADEMY 54 IGOR SADOVNIKOV 8 DAN WKS KASE HA UNION
6 months ago 01:26:28 1
Фильм Переломный момент 2018
6 months ago 00:02:23 1
10 Эффективных ПЛИОМЕТРИЧЕСКИХ Упражнений
6 months ago 01:34:22 1
Невероятное Погружение В Мир Криминала, Боев И Денег. Неожиданный Финал. Смотреть На Русском
6 months ago 00:00:12 1
Защита от захвата спереди Вадим Старов прихватил под ребра. Пальпации рёбер и промежутков между ними
6 months ago 00:24:56 1
Российские инфоцигане! Экстрасенсы на очереди! Борьба конкурентов! Дарина Фрейн