Как накачать ПРЕСС на турнике?

Друзья, всем привет! В сегодняшнем видео я вам расскажу и покажу 5 отличных упражнений на пресс на турнике. Будут упражнения как более лёгкого уровня, так и посложнее. Если хочешь рельефный пресс, то обязательно включай эти упражнения в свою программу тренировок;) Не забывай давать мышцам отдых, и твой пресс будет шикарным! Приятного просмотра! 😍 ✅ Последнее видео - Выход на две за 3 минуты | ОБУЧАЛКА 🔺ГРУППА В ВК “NEVER BACK DOWN” - 🔺Инстаграм с мотивацией - 🔺Тик Ток - 🔺ВК - 🔺Мой плейлист с музыкой для тренировок - 🔺 Телеграмм канал - #пресс #турник #kostërjr #упражнения