Воскресенье
Crossfit “Fanatic“. Барьеры. Барьерная работа.
Период силы и массы
Барьерная работа отличное средство для тренировки ног, особенно после силовой работы. Улучшает подвижность в тазобедренном суставе, что важно при беге, отлично нагружаются мышцы стопы, пресс и мелкие мышечные группы, приводящие, отводящие, поднимающие бедро.
Барьерная работа - отличное средство для освоения правильной техники бега.
Барьеры - это основа подготовки любого легкоатлета!
На видео - Александр Салманов
Видео снято в манеже на стадионе им.Е.Елесиной.
Группа в вк -
1 view
831
238
3 months ago 00:21:37 1
Салманов - новые цели! Тренировка по гимнастике в кроссфите
6 months ago 00:08:53 1
Все самые лучшие упражнения с гирей
9 months ago 00:11:58 1
Кроссфит - Что это?
10 months ago 00:09:23 1
Crossfit “Fanatic“. Барьеры. Барьерная работа
12 months ago 00:31:12 1
Сердце и Кроссфит. Тренировка по пульсу
1 year ago 00:05:47 1
Кроссфит с гирями. Салманов уничтожил комплекс от Денисова
1 year ago 00:17:28 8
Армейский гиревой рывок заруба Гиревик против Кроссфитера. Салманов и Селиверстов.
1 year ago 00:07:16 8
Грудные, трицепс и мини комплекс с гирями на спину.
1 year ago 00:02:37 7
🧘♂️ I was asked in comments to make a video where I do Normal things- Kettlebell Yoga🍾🍾
2 years ago 00:01:08 2
- Warsztaty Kettlebell w CrossFit R99
2 years ago 00:37:03 14
Программирование тренировок в кроссфите. Семинар (коротко)
3 years ago 00:16:25 2
Чемпионат мира по многоборью. Египет, Каир. Разбор выступления
3 years ago 00:09:34 3
Кроссфит комплекс “ЛИСА“ с одной гирей 24 кг от #ветврачГиревик
3 years ago 00:00:30 6
Крест с гирями на мезинцах по 16 кг
3 years ago 00:00:31 18
Работаем на скорость⛷🏎🚄 Жим 24 кг за 30 секунд - 20 повторений
3 years ago 00:12:01 14
Тренировка в стиле кроссфит с гирей и турником в деревне!
3 years ago 00:11:30 1
Кроссфит комплекс “ГИРЕВОЙ МАРАФОН ДЛЯ ЛЮБИМОЙ“ от #ветврачГиревик
3 years ago 00:11:07 1
КАК НАЧИНАЛСЯ «Тур де Франс»: Наркотики, Маршруты-убийцы и Воинственные фанаты | HOW IT WAS
4 years ago 00:20:26 13
Что будет нового в кроссфит сезоне 2021
4 years ago 00:19:48 1
Как сохранить мышцы после 40 лет
4 years ago 00:13:26 1
7 ОШИБОК КОТОРЫЕ ТЫ СОВЕРШИШЬ НА КАМЕРУ
4 years ago 00:00:47 2
ГТО 2013. Метание гранаты с 3ех беговых. см
4 years ago 00:05:15 19
80-Year-Old Crossfit Legend Can Lift More Than You | Pumped
4 years ago 00:12:10 231
Домашняя тренировка на терпелку! Вызов от кузницы спорта!