День147. Год без прерывного бега. Дистанция 13 километров.
Ровно год назад я начал бегать после длительного перерыва, и только сейчас разбежался выйдя на дистанцию чуть больше десяти километров, не разу не пропустив занятия без уважительной причине. Сегодня бежать было совсем не легко, и не потому что шёл не переставая снег с порывистым довольно не слабым ветром, и не температура поднявшееся до -9 градусов, комфортная для спорта, а из-за того что, как будто какой-то злодей ходил всю ночь с топором и ковырял дорогу, и в добавок ко в сему гололёд, это безусловно не вся дистанция, а местами, но всё ровно тяжело. Но намеченный план выполнен, проблем со здоровьем нет, думаю как только начнет теплеть начать по маленько увеличивать нагрузку.
1 view
897
291
2 months ago 01:08:39 1
День147. Год без прерывного бега. Дистанция 13 километров.
2 months ago 02:22:34 1
НАРКОТИКИ в каждом дворе. Солевые дети, месяц без сна и выход в окно
2 months ago 03:50:24 22
[SVTV] ИРАН АТАКОВАЛ ИЗРАИЛЬ // 781 ДЕНЬ ВОЙНЫ
2 months ago 01:29:56 1
Лисичкин Хлеб - Ретроспектива (1992-1994)
2 months ago 00:39:15 1
ТОП 20 рок-каверов за всю историю МУЗЛОФТ
2 months ago 00:58:51 1
Группа “ЛЯ-МИНОР“ и Слава ШАЛЫГИН. Подпольный концерт на Рублевке для дяди Димы. Одесские песни.
2 months ago 01:11:17 1
Индийский “План Даллеса“
2 months ago 00:03:39 1
Кватро - Adagio (Т. Альбинони) (Живой звук)
2 months ago 02:19:34 1
Николай Цискаридзе: как смотреть балет, понимать искусство, возвращение в Большой
2 months ago 02:26:46 1
Ликвидация СССР. RuRoomREC
2 months ago 01:52:26 1
Джемилев. 15 лет лагерей, разговор с Путиным, сын в заложниках, спасение вором в законе, сдача Крыма
2 months ago 00:04:24 16
КАК СДЕЛАТЬ 3D ПРЕВЬЮ КАК У МАРМОКА В 2024 ГОДУ! В PHOTOSHOP and BLENDER (I Expect You To Die)
2 months ago 03:00:27 1
Встреча клуба 6 июня 2021 года
2 months ago 00:25:25 1
Анестезиолог рассказывает всю правду о своей работе
2 months ago 02:17:11 1
БРАТИШКИН СМОТРИТ - ВПИСКУ С БУСТЕРОМ
2 months ago 02:16:09 1
— Пушкинское будущее Русской цивилизации (Зазнобин В.М. )
2 months ago 01:59:58 1
Олег Торбосов. Как попасть в круг успешных людей и есть ли счастье с деньгами?
2 months ago 01:49:25 1
Баста — побег из дома в 15, ссоры с Гуфом, семья. Как живет отец русского рэпа / Вписка
2 months ago 00:26:15 1
День 94: Самсон и Далида – «Библия за год» с о.Майком Шмитцем
2 months ago 00:14:04 1
Драконы. Прогноз на Апрель 2024. Ченнелинг. Айка Ричардс
2 months ago 00:41:09 1
Велопутешествие по Африке: Замбия, Зимбабве, Мозамбик
2 months ago 01:06:59 1
Узнайте правду Jetour Dashing 2024 тест-драйв все плюсы и минусы за что ругают китайский кроссовер?
2 months ago 00:01:46 1
Семинар для Детей по Бункай Кёкусинкай 06 апреля 2024