Снятие зажима в груди и восстановление правильного дыхания. Шаги к здоровью. | Сезон 1 | Серия 2
Снятие грудного зажима. Убираем блок груди, чтобы правильно и полно дышать без одышки. Улучшаем дыхание, чтобы не уставать. Улучшаем здоровье без препаратов, лекарств и операций. Снятие грудного блока повлияет на снижение напряжения в шейном отделе.
👉 Чтобы задать свой ВОПРОС ДОКТОРУ ШАГАРОВОЙ, переходите по ссылке
Упражнения на снятие грудного блока избавят от болей в шее, пояснице и улучшат дыхание.
👉Переходите в мой закрытый телеграмм канал, где я делюсь полезной информацией и упражнениями
В сегодняшнем выпуске узнаете что такое поверхностное дыхание, о грудном блоке и почему он появляется и как от грудного зажима избавиться.
Узнаете об эффективных упражнениях для снятия грудного блока, которые помогут восстановить энергию:
Упражнение “Бегун“
Упражнение “Вращения плечевыми суставами назад“
Упражнение “Сведение лопаток“
Упра
1 view
532
140
1 month ago 00:07:05 1
Гимнастика для шеи. Упражнения для шеи. Йога для шеи.
1 month ago 00:18:52 1
Актёрская разминка| Дикция| тренинг по сценической речи
1 month ago 01:04:02 1
Хасай Алиев и Наталья Кавитама про новый чат в телеграмме
1 month ago 00:18:22 1
Снятие зажима в груди и восстановление правильного дыхания. Шаги к здоровью. | Сезон 1 | Серия 2
1 month ago 01:01:16 1
Игорь Острецов. Разум уничтожен быть не может. Ответы на вопросы зрителей.
1 month ago 00:56:06 1
Как привлекать мужчин? Мимика и жесты в отношениях. Кинетик Валентин Шишкин
1 month ago 00:02:25 3
Анонс к встрече с профессором И. Н. Острецовым, физиком -ядерщиком. Доктор Хасай Алиев.
1 month ago 00:22:15 1
Снять ЗАЖИМЫ в лице. Миофасциальный релиз от ДОКТОРА
1 month ago 00:05:00 1
Как отвязаться от страха и вредных зависимостей, обрести уверенность решения волнующих вопросов
1 month ago 00:16:57 1
НАЧИНАЙ УТРО с ЭТОГО | Утренняя зарядка на каждый день от Марины Костровой