つま先・かかと上げ体操/下半身・脚の筋力強化≪おうち漢方≫
【こんな悩みをお持ちの方に】
脚がつりやすい、段差や何もないところでつまずく、むくみ、冷え性
【期待できる効果】
むくみ改善、冷え性改善、脚の筋力アップ
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≪コラム:暮らしにちょっぴり養生を≫