Интервальное голодание: 5 лайфхаков для достижения максимально быстрого эффекта.

Книга Доктора Берга 📗 5 лайфхаков для того, чтобы интервальное голодание приносило максимально быстрый результат для вас! Если вы будете применять эти советы, то увидите, что интервальное голодание будет работать намного быстрее для вас и вы избавитесь не только от лишнего веса, но будете здоровыми, бодрыми и энергичными! Обратите внимание на то, что эти советы лучше всего работают, если они внедрены все вместе, комплексно! Потому что для результата от интервального голодания в равной степени важны все перечисленные мною составляющие. _____ Все курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 Витамины и БАДы 💊 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 _____ 00:00 - 5 приемов для работы ИГ; 00:06 - калий; 00:48 - переедание; 02:16 - не торопитесь; 03:27 - интервальное голодание и сон; 03:59 - интервальное голодание и ВИИТ. 1. Калий - важнейший микроэлемент. Калий устраняет проблемы с инсулином, которые приводят к лишнему