Joanna Brzezińska blok 1 programu Fit&Slide - plecy i ramiona | Brzezińscy Trenują

subskrybuj: strona: facebook: tweeter: instagram: I blok programu Fit&Slide to doskonała rozgrzewka oraz rozciąganie dla mięśni, które są przykurczone przez cały dzień. Podniesiemy tętno i temperaturę ciała. Ale ten blok to przede wszystkim wyzwanie dla mięśni klatki piersiowej, ramion, pleców i barków. Oprócz podkładek lub szmatek będziesz p