Концентрация (дхарана). Павел Свинцов

Дхарана — это часть аштанга-йоги Патанджали, которая открывает нам дверь в мир внутренних трансформаций и позволяет развить однонаправленность ума, убрать его любые колебания. Что написано в первоисточниках? В чём суть практики? Как мы можем её применять? Ответы на эти вопросы — в лекции. Лекция была записана в рамках проекта «Йога-волна»: