Хардкорное вспомогательное упражнение от Вестсайда, для укрепления мышцы разгибателя позвоночника с минимальной осевой нагрузкой

Хардкорное вспомогательное упражнение от Вестсайда, для укрепления мышцы разгибателя позвоночника с минимальной осевой нагрузкой на позвоночник. Благодаря этому упражнению, не одна тысяча спортсменов со всех уголков планеты смогла залечить старые, незаживающие до конца и не дающие покоя микротравмы в поясничном отделе.