Раздельные приседания с резиной - развивают силу и устойчивость ног и исправляют мышечный дисбаланс.

Раздельные приседания с резиной - развивают силу и устойчивость ног и исправляют мышечный дисбаланс. Также помогают улучшить стабильность колена. Для усложнения упражнения удерживайте дополнительный вес в руках или на спине.