Ходьба на ягодицах с резиной - это упражнение помогает расслабить и активировать мышцы бёдер, низа спины и корпуса.
Ходьба на ягодицах с резиной - это упражнение помогает расслабить и активировать мышцы бёдер, низа спины и корпуса. Оно эффективно для восстановления после подъёма тяжестей, бега или других видов активности, которые могут вызвать напряжение в этих областях.
1,213 view
45
15
6 months ago 00:30:10 1
Сделай и останови КОКСАРТРОЗ. Часть 2 / СТАБИЛИЗАЦИЯ таза / Перекос, боль в тазу и пояснице