🥦 мое питание и тренировки за неделю | меняю привычки | дневник 🥗🥒спорт и полезные советы | еда на
#влог #vlog #спорт #питание
Привет, меня зовут Аня, надеюсь, тебе понравилось это видео
Впереди новые части, они выходят каждую неделю 🤍
В этих видео я показываю что ем за неделю и какие у меня тренировки, а так же у вас есть возможность взглянуть немного на мои будни и узнать меня ближе
Мои параметры на момент выхода видео:
-рост 168см
-вес 61кг
-параметры (все никак не доберусь измерить…)
-РСК 1900
-медленная потеря веса 1750ккал
-идеальное БЖУ 102-58-200
Музыка в видео
No Moon At All by Julie London
Aphrodite by Mar3RDi x Silent hill
Remball music
lukrembo music (видео изъято)
3 views
32
5
2 weeks ago 00:53:48 1
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ОТ ТВОРЦА, в том числе про выборы...
2 weeks ago 00:32:44 1
🥦 мое питание и тренировки за неделю | меняю привычки | дневник 🥗🥒спорт и полезные советы | еда на
2 weeks ago 04:25:45 1
15/04/24 Привыкаю к танкам, вспоминаю как нагибать ッ
2 weeks ago 00:00:53 1
ЭТОТ ПУДЖ НЕ СДАЛСЯ И ТЫ НЕ СДАВАЙСЯ #дота #дота2 #pudge #пудж #strimans #стриманс
2 weeks ago 00:00:39 1
ШАПОКЛЯК НЕ ОЖИДАЛ ТАКОГО ХУКА В ТРЕТИЙ РАЗ #dota2 #dota #strimans #пудж #pudge #баги #стриманс