Ноги. Боковой выпад.

Рассказываю технику выполнения упражнений. Как эффективно применять упражнения с собственным весом. После моих упражнений ваши ноги буду гореть. На моем канале вы найдете большой выбор упражнений в домашних условиях. НАЙТИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ @petrova_alina_fit