Зачем тренировать шею или болеют только ленивые! #топ

Современный образ жизни с частым использованием гаджетов приводит к «залипанию» на укороченную шею и кифозу – избыточному изгибу позвоночника. Это не только вызывает дискомфорт и боли в шее, но и влияет на наш внешний вид и молодость лица. Неправильная осанка и напряженные мышцы шеи могут привести к ухудшению кровообращения, что сказывается на состоянии кожи и внешнем виде. Регулярная проработка мышц шеи и области ушей помогает: улучшить осанку и снять напряжение - улучшить кровообращение и лимфоток.- поддерживать молодость и свежесть лица. Мышцы шеи, наряду с трапециивидными мышцами, являются своеобразной “подушкой безопасности“ для любого человека. Искренне надеюсь, что Вам, дорогой читатель, не придётся проверять на практике этот совет.