Супер Растяжка ног и Здоровье Тазобедренных Суставов! Поза Лотоса
✔расписание моих тренировок:
✔ учебные материалы:
✔индивидуальные занятия со мной и деловые предложения: patalakh13@, skype: patalakh13 или добавляйте меня в друзья
✔Моя тренировочная программа:
✔Подписывайтесь на канал на youtube и будьте в курсе выхода моих новых сюжетов:
сайт: группа: ,
137 views
11
6
7 months ago 00:24:28 16
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
7 months ago 00:10:15 1
10 МИН РАСТЯЖКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - без упражнений стоя, для всего тела
7 months ago 00:16:39 1
ДЕЛАЙ ЭТУ РАСТЯЖКУ Каждый День И ХУДЕЙ НА ГЛАЗАХ!
7 months ago 00:00:23 1
СУПЕР упражнение на растяжку спины #центрзож #зож
7 months ago 00:07:53 2
Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА? Вы точно делаете НЕПРАВИЛЬНО, если просто качаете пресс
7 months ago 00:24:05 3
Отличная ГИМНАСТИКА для СТОП и укрепления голеностопа на каждый день / Лучшие упражнения!
7 months ago 00:10:47 1
РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА 10 МИН - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости
7 months ago 00:14:56 1
Чтобы убрать отеки, лишнюю воду, подтянуть тело, похудеть и разогнать лимфу — делай это 100 РАЗ
7 months ago 00:01:57 1
КОМБО-тренировка на все тело. Супер сет на пресс, ноги, ягодицы и руки с глайдинг дисками