Как накачать пресс | Качаем кубики

Как накачать пресс и увидеть, наконец, свои кубики? Поверьте, найти человека, более ленивого в тренировке пресса чем я, крайне сложно. В этом видео я расскажу как справляюсь со своей ленью и умудряюсь натренировать мышцы пресса и заодно объясню, почему пресс качать необходимо. Естественно, я покажу три свои любимые упражнения на пресс и расскажу, как выполнить их максимально эффективно. Видео с упражнениями, о которых идёт речь в видео: Подъем ног в висе: Косые скручивания: Нравится видео? Подпишись на канал и не пропускай новые ролики! А с вами был Макс Климов, Peace! ________________________ Telegram: VK: Instagram: __________ #пресс #какнакачатьпресс #мышцы Хочешь накачать пресс быстро? Мышцы пресса тренировать нужно, но не стоит забывать, что мышцы пресса - такие же мы