Архивная тренировка_ уклоны с контратаками против левши на челноке.
3 hours ago 00:08:01 1
![[Лера Hlyshyova] Vlog // Первый учебный день / школа, тренировка , друзья](https://sun9-56.userapi.com/impg/dFjl6GKdmgrfSsd_OrHDwwKg7PuM-J8NwM3pGA/TVHWv0fNfy4.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=91325f8d87e683bc15bd0dc118026575&c_uniq_tag=b994ASCc1Dgh-wlleB3bJ5267iHpeGeDX4klgKCEqPY&type=video_thumb)
3 hours ago 00:18:52 3
![[Лера Hlyshyova] Мои продуктивные выходные / пытаюсь сделать выходные продуктивными / учёба, тренировки ,отдых](https://sun9-1.userapi.com/impg/7H1xHFHoleTUEsJvM1jv49WxFh3HZFfGJlYKWw/V72xhcDqBpQ.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=e095bce4c6bcccb989861e37229b5620&c_uniq_tag=fx5WgenGZqUxuhU3x9U9LfjtgDFyXyhQ3aKkA0ssh3c&type=video_thumb)
4 hours ago 00:07:38 1
![[Лера Hlyshyova] Мой продуктивный день с 8:00/ тренировка , колледж , английский / пытаюсь быть продуктивной 24 часа](https://sun9-48.userapi.com/impg/bOeRO2fvsdC655CBYGnbIgSswEbN6MJb3TxNdg/MkF87TjycFQ.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=59c300cbb02ab1509929d81a734feb52&c_uniq_tag=m0ILBmEmIqo6ZJaYIgCU38SfJwSTMVybmOcmhPECy-k&type=video_thumb)
5 hours ago 00:08:12 2
![[Лера Hlyshyova] моё питание и тренировка 2023 | что я ем за день ? | прогулка | влог | покупки | what i eat in a day](https://sun9-5.userapi.com/impg/7uYR552ItbvR2uIt11lnHIaFI0Y9EW7sY3aIfA/P7_-CVbUyEs.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=10ec61c7e33e1a246aec12f68ffa2127&c_uniq_tag=9nz9xUgQpIJyJmZKkbBbHPGuz43hOwRC-99AdhPir1s&type=video_thumb)
5 hours ago 00:30:01 1
![[Лера Hlyshyova] STUDY WITH ME всю неделю 2024 | учебная неделя | vlog | бассейн, покупки, тренировки, питание](https://sun9-9.userapi.com/impg/1RM6guHWMQ3IK8r0wIt20MZOW89w00hHvh1Neg/9KtWWm9pF8Y.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=021c568031d9afe402499d2e7f107bf3&c_uniq_tag=gbTd_DdtaayOYMJNOrtUaPMGpe2Cq2O2U--R6hILZbo&type=video_thumb)
5 hours ago 00:20:21 37
![[Лера Hlyshyova] моё питание и тренировки + простые рецепты | заказ на wildberries | покупка продуктов | учёба](https://sun9-51.userapi.com/impg/3dZtukKhs8iwq8TbY6e2pv5KBMVnM805apZRoA/WrpHPRixRmw.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=b2c2abd49832165d28fac2932a73682d&c_uniq_tag=jZ76J25CV8lal_S9qgg6mOGhP58B8Wz4PGcdPbArzq4&type=video_thumb)
5 hours ago 00:25:55 1
![[Лера Hlyshyova] STUDY WITH ME всю неделю 2024 | что с экзаменом? | учебная неделя | | курсовая, тренировки, питание](https://sun9-13.userapi.com/impg/DuXf_cmNZnmXcihDgTuT73LHKgwZEw9_0Svw_g/SNhe5mSOEnU.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=741b56d11c2853f488bb5619afaee641&c_uniq_tag=tVVDEtqHbpkgK1NWBqZANTBMBjEtCqWcitVr1RQUegE&type=video_thumb)
5 hours ago 00:09:43 2
![[Лера Hlyshyova] vlog: экзамен, поездка домой, study with me 2024 | учись со мной | влог | практика](https://sun9-11.userapi.com/impg/iNQrF3daCDoG8Q3PX34tjNU012P06Bbu9yz9hw/YiI454gyXFg.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=8d135ff256cb4408d38605f734bf8287&c_uniq_tag=wcZwFJUwkYvHXy-OEujH9v2jgHl7slMTvwSmZapOHiA&type=video_thumb)
6 hours ago 00:06:26 3
![[lina] ВЛОГ ПЕРВЫЕ ДНИ В КОЛЛЕДЖЕ, английский, тренировки, уроки ᯓᡣ𐭩](https://sun9-70.userapi.com/impg/dXqU1gmNcmn5UbvqWF54n-5fT-vBzTD1zWHtCw/thqLeIYcOto.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=9ec4efaf3cabe1f9fcb52959c0325a83&c_uniq_tag=zI2169BnPmE2ODv6LkxGBI1Q0A99CQKY1xWZY-gnPvw&type=video_thumb)
6 hours ago 00:07:22 1
![[lina] MY PRODUCTIVE MORNING ۶ৎ /мое утро в колледж/просыпаюсь в 7/английский, тренировки, завтрак, grwm](https://sun9-23.userapi.com/impg/7XJ3yev_uy6tCjxDiAQac_qBH1bvrlwOuiTnHw/1DKudEgsb4Y.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=068b3ff1ccbd8a09ec16a43f2f54da7e&c_uniq_tag=TOpKsJJClq-TPyBKwUFwVZ2AO3qPtwBo8IS9LrWJm2k&type=video_thumb)
11 hours ago 00:10:31 4
![[Imi’s Bigan Yoga] Переворачивание языка 30 раз предотвращает старение мозга и устраняет двойной подбородок](https://sun9-44.userapi.com/impg/yiAe-cKwcaqGSJ07Drt60TFOhpK2zfIWLJxGXQ/fjli5ks_CeI.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=3753377d8a6ea90354287d9d9a2d2459&c_uniq_tag=kn8XkJCGTSqhyC6XRB9VR9tlEp2gDaROJM7v-sevNP0&type=video_thumb)
12 hours ago 00:21:29 9
![[Mari Stretching] МФР на все тело с таймером | Тренировка с МФР-роллом 20 минут](https://sun9-9.userapi.com/impg/278R3g_wlQ410W7UoHU-EBwg2V2ljUlyDy7S-A/tI-1Bgk39Ik.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=3c0382363f2bb9207cf40b3f049618cb&c_uniq_tag=S0EPYvWXzFk3CgUC3NngMTmtL-HvRb_A5fObSN6SQwc&type=video_thumb)
12 hours ago 00:09:19 15
![[Аніта Луценко] РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО: Гибкое тело без зажимов за 9 минут](https://sun9-71.userapi.com/impg/tW-3lqNC3_P7Jekq9enEbWz8MmdlIFfN52xUsQ/Kbci_zjzX2A.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=3bac5b719ab182ea4aab29f352e191df&c_uniq_tag=69PLji5L5enFbiH0gOCShy6oC7SD0LJfPYVebuTUM3M&type=video_thumb)
12 hours ago 00:08:39 4
![[Van Den Broek Life] Упражнения на осанку и шею](https://sun9-4.userapi.com/impg/ho4jFXXK8Ft74TzjH6EsFZqyk2r8_njJYvBRrQ/j0684rK9m8o.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=144153e22eff7b54382e1b01c9e7b9cb&c_uniq_tag=49DLLhNLb6qlz87ZmZOHmxXRcTUlyzjL8EvNTd2HluQ&type=video_thumb)
12 hours ago 00:01:38 4
![[Максим Фойгель] 3 способа как вщелкивать ОТТЯЖКИ? Как вщелкивать веревку в оттяжки?](https://sun9-65.userapi.com/impg/8i-3t4CnyjhMgdrcFD05_4s4dCCskXEy5oSAkA/_-GIKkzwGaY.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=0f1c499d665342951f8987912234b78c&c_uniq_tag=JCx_vA2br1hEwo_KxrgRIy816wa3YARHx4j_oI0WIY8&type=video_thumb)
13 hours ago 02:07:18 3
![[Группа Компаний ЭФКО] Лекторий ЭФКО. «Саморазвитие через почерк» – графолог, кандидат психологических наук Лариса Дрыгваль](https://sun9-53.userapi.com/impg/q0DbP2awAXYsB1d_QdDPgqRJgT6AUm0rcx_Q1w/EMYA7QXbibU.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=ccd3ea377f1b6e62564508ab74f9ab10&c_uniq_tag=UM8dNShfKyaqbEcaB93yVwmQJiveA2tDmizC1D3MmYU&type=video_thumb)
14 hours ago 00:20:28 5
![[ЛЕТОПИСИ ДРАКОНА] СТАТИКА В АРМРЕСТЛИНГЕ / НАЧНИ ПОБЕЖДАТЬ](https://sun9-24.userapi.com/impg/gjAcI6qWRzRL6havsF6ha3ivN5AlpKIAouUG_w/mmL9ilscdbE.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=711583627a37c7825f595ee9f7a3ce2c&c_uniq_tag=1ru8JY0MTFZtinB331Nfp2KptZnpitZSwgO8pkmRLOc&type=video_thumb)
14 hours ago 00:08:31 31
![[GIGASQUAD69 HighLights] ШАХ УМЕР! КОНЦЕРТ БУШИДО ЖО! НОВАЯ МАШИНА! лучшее стрим твич гига сквад](https://sun9-7.userapi.com/impg/bFS2wnO1quOMwZ4veIkjQCmcs9-3hOm2PuClIA/YKYoC7Am2sM.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=243220e8ff29ab96704119ecb172d247&c_uniq_tag=L0oryl3FvU2ZNy_qdSd82TqAzt4IyCEFWM3Ukwmn7Vo&type=video_thumb)
15 hours ago 00:05:52 11
![[Lilly Sabri] LOSE FAT за 7 дней (потеря веса живота) | 5 минут домашней тренировки](https://sun9-29.userapi.com/impg/OvX6uttj2AUlTYDV2n3_s1BjHIMMkQLIAICOOQ/nmz20v3R_QE.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=ad87e9b64f9921d3ba41520f597eccd8&c_uniq_tag=uKGeNgaDa5ywSb0tgH7h9nP5niicnuvbi0Vj2z3OS7w&type=video_thumb)
15 hours ago 00:30:25 41
![[Занятие охотой и рыбалкой в Сибири.] Заезд на осенне- зимнюю охоту 24-25 года. Обустройство. Добыл глухаря.](https://sun9-73.userapi.com/impg/WPpA8D75WdtQ-y0770povS4RydDoWWJMJDI6gg/ozORIlRWXvI.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=1a7eeda7070a3876e41cfccccfd10e5d&c_uniq_tag=HnLu1ON_izjqVF_fYe8nEwYLis4FSozk7kMcpiukRbE&type=video_thumb)
18 hours ago 00:10:01 13
![[MAZUR] ПОЯСНЯЮ ЗА КАЖДЫЙ РАНГ В ДОТЕ КАК АПНУТЬ ТИТАНА В 2023 ГОДУ ?](https://sun9-63.userapi.com/impg/Qd86lEoRE3V_Wf9c-mUzfDamkX6c8vXWmNOQGw/kX0G_vBk1to.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=89de5bcd48095dd2cd3aab1f7794af15&c_uniq_tag=eqc7G_29ywoQtuKkk6EP5ZCVuXIi9bAVZWBnReeJk_I&type=video_thumb)
19 hours ago 00:24:30 148
![[Aquazore] ПУТЬ В ТОП 100 - ПИК ММР](https://sun9-68.userapi.com/impg/k8g-UeIRstOSGm9JKQjJqwYchX-JvXzGobfRFQ/H1_eI7gWY6Y.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=ab1f0ecbf0d15b30f0ebf0f8ddca6243&c_uniq_tag=drRdmZr8aa813URf05505jOKQx3rf0f1ek3plXzd6io&type=video_thumb)
20 hours ago 00:00:17 2
21 hour ago 00:24:36 18
![[ЛЕТОПИСИ ДРАКОНА] ПОДГОТОВКА К АРМФАЙТУ / ТРЕНИРОВКА С МОИМ ТРЕНЕРОМ #1](https://sun9-76.userapi.com/impg/_RyDvvODuR1U4zQcicPljeD-icOlsHLaw-vCMg/mfKjqyom7d0.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=cddae93cd7d926dea364b46ef1de967c&c_uniq_tag=wUhIY7Togz11YHo73c2AEMeCh11TasgCu-KgdysiIgY&type=video_thumb)